Boisson Detox citron gingembre

Recette de boisson detox citron gingembre,naturelle et simple pour faire le plein de vitamine C.

Effet antioxydant antibiotique antiviral énergisant et fortifiant !

Recette de la boisson detox citron gingembre :

1 tasse d’eau chaude

½ c.c. de gingembre râpé, qu’on laisse infuser

Le jus d’1 citron qu’on ajoute lorsque l’eau est tiède

1 c.c. de miel (en option)

Après quelques abus durant les fêtes, il faut penser à la détox… Et si en 2020 on tentait de prendre une bonne résolution que l’on peut tenir ?

Alors le matin, on commence avec une boisson détox ! On fait chauffer de l’eau et on râpe du gingembre, dans une tasse on laisse infuser quelques brins de gingembre et refroidir le temps d’une douche. Au retour on ajoute un jus de citron pressé bio, pour ceux qui le souhaitent vous pouvez rajouter une cuillère à café de miel, et il ne reste plus qu’à déguster. Petit rituel à adopter pour 3 à 4 semaines.

On profite ainsi de la vitamine C contenue dans le citron, qu’on détruirait avec de l’eau trop chaude. Ses propriétés diurétiques aident à l’élimination et la détoxination. C’est aussi une source de cuivre et de fer.

On s’arme contre les virus et bactéries, que l’on croise en nombre en cette saison, grâces aux effets antioxydants du citron qui boostent notre système immunitaire et on bénéficie de ses pouvoirs antiseptique, antibiotique et antiviral.

Attention à l’acidité du citron sur les dents et les muqueuses digestives, si vous souffrez d’ulcère ou de RGO, il faut éviter la consommation d’acidité qui va augmenter les douleurs.

Le gingembre quant à lui est un énergisant et fortifiant qui possède également des propriétés antibactérienne et antivirale, et qui favorise la digestion et brûle les graisses. Il contribue aux apports en magnésium, calcium, phosphore, sodium, fer et vitamine C.

Le gingembre est puissant et peut interférer avec les traitements des personnes diabétiques, ou souffrant d’hypertension, ou sous traitement anticoagulant ou encore les femmes enceintes qui donc doivent s’abstenir sans l’avis de leur médecin.