Jus vert avec fruits et légumes | Recette Santé OfficeMed

Boisson saine pour se désintoxiquer après les vacances ou à chaque fois que vous avez fait un excès. Son goût est légèrement sucré (grâce aux pommes) et un peu épicé (gingembre). Il est facile à digérer et très copieux.

Prêt en 10 minutes.

Ingrédients

• 2 pommes vertes, coupées en deux
• 4 branches de céleri, feuilles enlevées
• 1 concombre
• 6 feuilles de chou
• 1/2 citron, pelé
• 1 (1 pouce) morceau de gingembre frais

Préparation du jus vert

Mixer les pommes vertes, le céleri, le concombre, le chou, le citron et le gingembre dans un blender.

Ajuster la quantité de fruits et légumes en fonction de votre goût personnel. Plus il y aura de pommes, plus la boisson sera sucrée.

Conserver tout supplément dans un verre au réfrigérateur. Une journée max.

Agiter avant de boire.

Apport

143 calories